Nouvelle date de cours à Maison Glaz à Gâvres, le dimanche 19 novembre!

La planche d'équilibre ToyBoard® permet de développer son gainage, son équilibre et de travailler sa proprioception de manière ludique ! Formée à la méthode Pilates, je vous propose une séance axée sur l’équilibre, la respiration, la coordination et le centrage, pour un travail complet du corps.

Mes séances sont particulièrement recommandées pour la préparation physique des surfeurs et skateurs. Beaucoup d'exercices sont tirés de ma pratique du longboard dancing!

Je m'adapte à chaque élève, même débutant !

15€ la séance, ToyBoard® Pro fournie. Pensez à ramener votre tapis pour plus de confort!

De 15-16h, dans la longère à Maison Glaz (Gâvres). Prévoir 5 minutes d’avance!

Infos et réservation par Email ou téléphone :
07 65 17 31 15
contact@longboard-dans.fr